在现代快节奏的生活中，熬夜加班、刷剧、打游戏成了常态，但长期熬夜最直接伤害的就是肝脏。从现代医学角度看，长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响肝脏的代谢和解毒功能。中医认为，子时（晚上11点至凌晨3点）是肝胆排毒（试读）...
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