很多人认为，节食减重可以减轻膝关节、腰背等部位的负担，从而减轻慢性肌肉骨骼疼痛。一项发表在德国《欧洲营养学杂志》上的研究显示，提高饮食质量可以直接改善慢性肌肉骨骼疼痛。
研究共纳入104名成年人，年龄为25（试读）...
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